white printer paper beside pens

Een diepere manier van gezond zijn

"Iedereen weet toch dat junkfood ongezond is..", zeg ik in een gesprek met een vriendin op een ontspannen zondag zittend in de tuin. We spreken over van alles en nog wat. En nu is het onderwerp "gezondheid" aan de beurt. Een onderwerp welke me vaak blijft bezighouden. Want we hebben het deels helemaal niet in de hand. Maar voor het kleine deel dat we er wel invloed op kunnen uitoefenen, zouden we dat toch moeten doen..

HEALTH

9/7/20252 min read

white book page on brown wooden table
white book page on brown wooden table

Maar zo vanzelfsprekend is het simpelweg niet. "Is dat zo..?" klinkt het tussen de rust door. "Weten mensen dat echt?.. Wij houden ons er mee bezig, maar veel mensen echt niet hoor." Ik ben er stil van en neem de tijd om erover na te denken terwijl ik rustig voor me uit kijk. Kijken naar het groen dat ritselt in de wind, de vogels die in ons land altijd gesprekken van achtergrondmuziek voorzien; de warme zonnestralen die mooie vormen creeren op het bladerdak van de boom waar wij pal tegenaan kijken. Deze boom, kan ik me nog herinneren, was een paar jaartjes geleden nog pas geplant en dunnetjes. Nu staat de stam stevig in de grond en kan hij niet zo snel door de wind uit balans gehaald worden. Het is aardig gegroeid denk ik.

Het leven gaat zo z'n gangetje. In de grote en in de kleine dingen, zien wij dat we ouder worden, doorgroeien, leven. In de momenten zien we niet dat zaken groeien, maar als je kinderen een poos niet ziet en daarna weer, dan zie je dat ze toegenomen zijn in lengte, hun stem ineens dieper klinkt, zij rondingen krijgen die er niet waren. Je voert ineens een gesprek met hen. En het zijn die kinderen en de kinderen die al volwassen geworden zijn, die voor mij een motivatie zijn..

Ik voel me bewogen om dit te doen, om te schrijven over gezondheid. Want we leven er maar op los en er lijkt te weinig informatie te zijn over wat toe doet. Over manieren waarop wij een rol kunnen spelen, waar we dat kunnen en wat we het best niet kunnen doen. Dus daar ga ik dan met mijn nieuwe, maar tegelijkertijd al jaren latent aanwezig passie: schrijven over gezondheid.. En als ik me even wil keren van de rust en wil gaan denken aan de onzekerheid over het stoppen van tijd in iets en niet weten waar het zal stranden, op welke manier de informatie ontvangen zal worden, of het uberhaupt een verschil zal uitmaken in mensen hun leven, dan, dan schieten mij woorden van kracht te binnen: "Trust in the Lord with all your heart and lean not on your own understanding; in all your ways submit to Him, and He will make your paths straight. Do not be wise in your own eyes; fear the Lord and shun evil. This will bring health to your body and nourishment to your bones." [-Proverbs 3.5-8.] En dan kan ik diep inademen, me verwonderen over de boom die groeit zonder dat je het ziet, genieten van de warmte om me heen en weten dat ik in rust en zekerheid van start kan gaan..